- Yer f?st???n?n içinde doymu? ya?lar?n bulunmas? kalp ve damar hastal?klar?na kar?? koruyucu bir etkiye sahiptir. Bundan dolay? kalp ve damar rahats?zl?klar?na önemi aç?s?ndan oldukça avantajl? olan yer file?st??? tüketimi inme riskini de azalt?r.Tahin Helvas? ?le Tatl? ve Lezzetli twelve Tarif Susam?n ezilerek s?v? hale getirildi?i tahinin f